Água Alcalina: O que é e seus benefícios

Olá pessoal, tudo bem? Hoje vim falar sobre saúde com vocês!

Recentemente citei num post que fiz sobre unhas da semana que minhas unhas estavam ficando mais fortes, e citei que estava tomando água alcalina.

Este é apenas um dos vários benefícios que a água alcalina pode trazer para nosso organismo.

Mas o que é água alcalina?

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Se vocês se lembrarem das aulas de química, vão se lembrar dos valores de PH, ácido e básico, ou ácido e alcalino. Nosso organismo nasce com o PH alcalino (sangue), e no decorrer da vida, com nosso estilo de vida  e alimentação, ele vai se tornando ácido e isso leva às doenças degenerativas e vários outros problemas.

tabela-de-ph
O excesso de acidez no organismo é a causa de todas as doenças degenerativas. Quando o equilíbrio de PH é rompido e o corpo começa a produzir e armazenar resíduos mais ácidos do que ele pode gerenciar, então se manifestam várias doenças.

Vários aspectos da nossa vida moderna levam à acidez do nosso organismo, como o stress, nervosismo e uma alimentação baseada em gorduras, fast food, refrigerantes e produtos artificiais cheios de conservantes. Isso leva o nosso organismo a produzir e reter os famosos radicais livres, o que leva a sua deterioração. Mas e aí, Sabrina, o que podemos fazer para minimizar esses efeitos? O que podemos fazer é consumir alimentos e águas que reduzem essa acidez e que tornem nosso organismo alcalino.

Veja a tabela abaixo com os alimentos que podemos consumir:

TABELA_ACIDEZ_ALIMENTOS

Com relação à água, existem fontes naturais de água alcalina, porém, como a maioria de nós não vive perto delas, existem produtos (filtros) que alcalinizam a água.

Veja os benefícios que a água alcalina pode trazer para a sua saúde:

• Melhor absorção celular de minerais, vitaminas e outros nutrientes.
• Combate a hiperacidez orgânica.
• Aumenta a produção celular de energia.
• Aumenta a capacidade de restaurar células danificadas.
• Aumenta a capacidade celular de desintoxicar-se dos radicais livres, substâncias tóxicas e metais pesados.
• Diminui a velocidade de desenvolvimento de células cancerosas.
• Mais energia e resistência metabólica.
• Facilita a permeabilidade celular.
E agora veja 7 motivos para beber água:
1. Ajuda a emagrecer
2. Deixa o intestino regulado
3. Mantém a pele firme e hidratada
4. Evita problemas oculares
5. Facilita a absorção de nutrientes
6. Auxilia o trabalho dos rins
7. Protege os dentes

No site Mundo Alcalino você encontra mais informações sobre a água alcalina e como adquirir filtros que alcalinizam a água. Existem vários modelos com vários preços e eles entregam em todo o Brasil!

Eu já estou tomando a água alcalina na minha casa e tenho levado também para o trabalho para não tomar outro tipo de água e tenho sentido os benefícios dela. Meu cabelo está ficando mais cheio (estou com vários cabelinhos novos rsrs), o funcionamento do meu intestino está melhorando e minha pele ficando melhor. Esse são alguns dos vários benefícios que ainda vou experimentar. Isso tudo é explicado cientificamente, caso ache que é crendisse popular. O site tem muitas outras informações, incluindo vídeos de reportagens como do Globo Repórter. Vale a pena pesquisar, pois é um assunto que interessa a todos nós, afinal sem saúde não tem como fazer nada, não é mesmo?

Um beijo, até a próxima!

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